>> Спорт
Хатха-йога: Начальный уровень
ЙОГА - самый древний метод самосовершенствования человека через здоровый образ жизни и раскрытие своих возможностей. Это свободное движение к мудрости и настоящей красоте. Смотрите в нашем фильме: пошаговое введение в практику хатха-йоги. Под руководством опытного инструктора вы освоите древнюю и вечно современную систему физических упражнений и дыхания, имеющую мощный терапевтический эффект - улучшение здоровья, самообладания, силы. Предлагаемый комплекс для начинающих создан с учетом ваших возможностей, он включает: Правильное выполнение физических упражнений - асан. Они оказывают огромное влияние на здоровье - стимулируют гармоничную работу всех систем и органов: позвоночник вытягивается, осанка исправляется, вес приходит в норму. Правильное дыхание - пранаяма. Активное контролируемое дыхание дает организму значительно больше кислорода, что великолепно влияет на все внутренние органы: усиливается пищеварение, повышается сила, жизненность, восприимчивость и память| Год выпуска | 2017 |
| Тип носителя | DVD |
| Режиссер | Игорь Пелинский |
| Цена | 137 руб. |